新东方满天星 · 0-3 全家养育教练
给爷爷奶奶的小纸条
13 个成长阶段课 · 第 9 站
22-24月 · 自主与情绪
给爷爷奶奶的小纸条这张纸条对应「22-24月 · 自主与情绪」这一课，读完大约 3 分钟。
这几个月，孩子在忙什么
饼干掰成两半，他能哭得惊天动地；鞋必须按他的顺序穿，东西必须归位。您别急，他不是被惯坏了——这个年纪，他"感受情绪"的部分长得快，"叫自己停一下"的部分还很嫩，就像油门大、刹车软，他是真刹不住。 他要的不是道理，是有人接住他的情绪。 他守那些规矩，也不是较劲，是靠"不变"给自己找一份安全感。
您做的这些，就是最好的
- ✓他哭的时候，您没走开、也没骂他——您就是那个接得住他的人。
- ✓家里作息大致固定、东西有固定地方——他心里就踏实。
- ✓他只能靠哭表达时，您至少试着去猜他要什么。
- ✓您没把上厕所当成非完成不可的任务。
这几件事，不用做（也别让花钱）
- ✕报"情绪管理课""情商课"——他现在最好的情绪课，就是哭的时候您没走开。
- ✕买一堆"如厕神器"、按点按着他坐马桶——信号没到，工具再多也没用。
- ✕提前大半年戒尿布、跟别家孩子比谁先会——比出来的只有着急。
- ✕用识字卡、英语课挤掉他玩的时间——这个年纪，玩就是学。
记住这一招就够了
他情绪上来那几分钟，按顺序来，别加道理：
您不用每次都把他哄好——您只要让他知道，难受的时候，您在。
- 蹲下——蹲到他的高度，先别说话，话越多他越炸。
- 说出他的情绪——"你很生气，因为饼干断了。"说对说错都行，被看见就有效。
- 陪着——不劝、不走、不讲道理，等他哭完；他要抱就抱。
- 等他哭声停了、呼吸平了（大约一两分钟），再说一句规矩，不翻旧账——"下次想吃整块的，告诉奶奶。"
📷 长按这张纸条就能保存到相册，也可以直接截图发给家里人
出现这些情况，赶紧告诉孩子爸妈
- !哭到喘不上气、嘴唇或脸发青 → 别等，马上说。
- !他开始撞头、咬自己、抓自己 → 别等，赶紧告诉孩子爸妈。
- !怎么哄都哄不住，还越来越频繁、越来越久 → 别等，马上说。
- !满 2 岁还不会说一个能听懂的词，也不用手势比划 → 别等，带孩子去儿保查一查。
- !本来会说的话、会做的事，突然倒退回去了 → 别等，赶紧说。