新东方满天星 · 0-3 全家养育教练

给爷爷奶奶的小纸条

48 节专题课 · 第 16 节

追着喂、边玩边吃

给爷爷奶奶的小纸条

这张纸条对应「T16 · 追着喂、边玩边吃」，读完大约 3 分钟。

这件事，孩子到底怎么了

这么点大的孩子，还坐不住、一吃饭就想跑，是天性，不是他存心跟您较劲。他一边玩一边被喂，是因为还没到自己吃那一步；追着喂，看着是吃进去了，其实他自己不知道饱，还容易呛着。您别为这个上火。孩子大一点、能自己坐着吃的时候，自然就好带了。

您做的这些，就是最好的

✓让他坐好了吃，碗放在他面前，二十分钟吃多少算多少——不看动画、不追着喂。
✓他非要自己抓、自己舀，您就让他弄，弄脏了擦一擦——他越自己吃，越坐得住。
✓到点就收碗，平静地说一句，别怕他没吃饱——饿了下一顿吃得更香。
✓让他帮您摆摆勺子、拿拿碗，他会觉得这顿饭也有自己一份。

这几件事，不用做（也别为这个着急）

✕不用追着喂——您越追他越跑，饭都凉了，孩子也不知道饱。
✕不用开着动画、塞着玩具喂——他记住的是"吃饭要玩"，以后更难改。
✕不用正餐没吃就马上拿饼干、奶来补——补了下一顿又不吃。
✕不用在饭点一直等着、劝着"最后两口"——饭拖一个小时，孩子累您也累。

记住这一招就够了

吃饭的时候，就说这三句，每天一样：

「坐下来，吃完就下去玩。」——先把座位和时间说清楚。
「时间到了，我们收碗。」——到点就收，说了就算。
「你自己吃，我在旁边。」——把勺子还给他，您只陪着。

他要是闹着要下来，就说一句"下椅子就表示吃完了"，抱他下来，中间不再追着喂。

📷 长按这张纸条就能保存到相册，也可以直接截图发给家里人

出现这些情况，赶紧告诉孩子爸妈

!吃饭老是呛咳、咽不下去，或者只肯吃糊糊、流食 → 告诉爸妈，去医院看看。
!体重连着两次不长，或者长得明显慢 → 告诉爸妈，带孩子去儿保查。
!边跑边吃被噎到、呛到，脸都发青了 → 别等，马上送医院。
!长期不好好吃饭、没精神，还伴着发烧不舒服 → 告诉爸妈，去医院查一查。